¿Cuántas calorías debo consumir durante un evento? ¿Qué debo comer y cuándo debo comerlo? ¿Cómo me ayudan los electrolitos a mejorar mi desempeño? Este video da respuesta a esta y a muchas otras preguntas respecto a la nutrición previo, durante y después de un entrenamiento o competencia

Los corredores y sus entrenadores han ignorado por años la técnica, pensando que su zancada natural les brindará eficiencia y resistencia a las lesiones.

El nado en aguas abiertas puede ser una de las experiencias más estimulantes y espectaculares que se puede vivir.

¿Cuál es tu meta? ¿Rendimiento máximo y el deseo de ahorrarte cada posible segundo paa poder reducir tu mejor tiempo en una competencia?

DOS DVD's CON 9 HRS DE INFORMACIÓN...pasando desde cómo establecer metas y objetivos, hasta las transiciones y cada una de las disciplinas del Triatlón. El Triatlón es un deporte complejo, pero es un deporte en el que se puede mejorar una vez que se comprenden los principios básicos del entrenamiento y los métodos y técnicas usados por los triatletas elites.

Cientos de triatletas alrededor del mundo han usado este libro para alcanzar sus metas y su máximo potencial.

Atletas de resistencia de cualquier edad o nivel invierten cientos de horas en sesiones complicadas de entrenamientos para poder competir cada vez mejor año tras año.

El triatlón es ciertamente una actividad demandante, pero la mayoría de los triatletas tendrían que reconocer que son los aspectos mentales los que determinan si un atleta alcanza o no sus metas competitivas.

Un sistema completo de acondicionamiento y fuerza para triatletas nuevos o elites.

Esta indispensable guía se enfoca en cómo una persona nueva en el deporte, puede concluir satisfactoriamente un triatlón sprint u olímpico.

Considerada la cuarta disciplina en el triatlón, las transiciones pueden hacer o deshacer tu competencia.

Este libro es la herramienta de entrenamiento desarrollada específicamente para mujeres; tanto para aquellas que se inician en el deporte como para las que ya tienen experiencia en el mismo.

Cada año, cientos de personas deciden entrenar para participar en su primer triatlón.