Libros y DVDs : Entrenamiento
 
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COMPETITION 7.0 - The Uphill Grind
$379.00
  • Marca: Spinervals
  • Modelo: CO07
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Acerca del producto:

Montañas... O la amas o las odias. Un grupo de mujeres elites, ciclistas y triatletas sufrirán a tu lado mientras desarrollas una increíble fuerza para subir montañas.

Unete al grupo del Coach Troy durante 45 increíbles minutos de entrenamiento de subida de montaña.

Entrena al lado de la triatleta Olímpica de Estados Unidos, Joana Zeiger, mientras se prepara para competición de máximo nivel mundial.

NIVEL DE DIFICULTAD: 9.5

  • Cantidad:
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  • Medida: N/A
  • Total: $379.00
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  • COMPETITION 3.0 - Suffer-O-Rama

    Reconozcámoslo. Para convertirnos en mejores ciclistas, debemos ser capaces de soportar las molestias y el dolor al entrenar y competir. En otras palabras, ¡debemos aprender a sufrir! PUNTO. NIVEL DE DIFICULTAD: 9.3

  • COMPETITION 4.0 - Muscle Breakdown

    Para poder convertirte en un ciclista más fuerte, necesitas sobrecargar tu sistema y eventualmente, romperlo. La sobrecarga seguida de descanso y nutrición adecuada le permite a tus músculos reconstruirse y volverse más fuertes. NIVEL DE DIFICULTAD: 8.5

  • COMPETITION 5.0 - Mental Toughness

    "Mental Toughness" nos enseña a tolerar la molestia y el dolor. Es acerca de entrenar tu mente para llevar a tu cuerpo a un nuevo nivel. NIVEL DE DIFICULTAD: 9.5

 
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  • Todos los Entrenamiento
  • COMPETITION 1.0 - No Slackers Allowed!!

    Unete al Coach Troy y a 20 competitivos ciclistas en este entrenamiento de alta intensidad con duración de 45 minutos. NIVEL DE DIFICULTAD: 9.0

  • competition 10.0 - Ride and Stride

    Aprende a dominar la transición "Bici-Carrera", utilizando "Ride and Stride", el máximo entrenamiento tipo "Brick" para triatletas. NIVEL DE DIFICULTAD: 9.1

  • COMPETITION 11.0 - Big Gear Strength with Team Excel

    Desarrolla tanto fuerza específica como potencia para el ciclismo con este entrenamiento increíblemente efectivo. NIVEL DE DIFICULTAD: 9.3

  • COMPETITION 12.0 - Recharge

    Manten tus piernas frescas y relajadas entre tus días duros de entrenamiento. NIVEL DE DIFICULTAD: 7.5

  • COMPETITION 13.0 - Tough Love

    Esta es una impresionante sesión de 3 horas de intervalos, diseñada para el ciclista que se prepara para eventos de distancia o para triatletas que se entrenan para Medio Ironman o Ironman. NIVEL DE DIFICULTAD: 9.9

  • COMPETITION 14.0 - Totally Time Trial

    La llaman la carrera de la verdad: el hombre contra el reloj. No hay mejor parámetro de medición de la capacidad física de un ciclista. NIVEL DE DIFICULTAD: 9.7

  • COMPETITION 15.0 - Have Mercy,

    Por demanda popular, hemos desarrollado uno de los entrenamientos más demandantes que jamás se hayan hecho en bicicleta, creando "Have Mercy, The Sequel". NIVEL DE DIFICULTAD: 10.0

  • COMPETITION 19.0 - BENDING CRACK ARMS

    Construir la fuerza máxima para rodar en bicicleta se obtiene de una mejor manera trabajando duro y generando fuerza en un rango de movimiento específico para la bicicleta. NIVEL DE DIFICULTAD: 9.5

  • COMPETITION 2.0 - Time Trial Special

    La carrera de ciclismo contra reloj (40kms). La competencia y el momento de la verdad! Tu contra el reloj!!! NIVEL DE DIFICULTAD: 9.1

  • COMPETITION 3.0 - Suffer-O-Rama

    Reconozcámoslo. Para convertirnos en mejores ciclistas, debemos ser capaces de soportar las molestias y el dolor al entrenar y competir. En otras palabras, ¡debemos aprender a sufrir! PUNTO. NIVEL DE DIFICULTAD: 9.3

  • COMPETITION 4.0 - Muscle Breakdown

    Para poder convertirte en un ciclista más fuerte, necesitas sobrecargar tu sistema y eventualmente, romperlo. La sobrecarga seguida de descanso y nutrición adecuada le permite a tus músculos reconstruirse y volverse más fuertes. NIVEL DE DIFICULTAD: 8.5

  • COMPETITION 5.0 - Mental Toughness

    "Mental Toughness" nos enseña a tolerar la molestia y el dolor. Es acerca de entrenar tu mente para llevar a tu cuerpo a un nuevo nivel. NIVEL DE DIFICULTAD: 9.5

  • COMPETITION 8.0 - Recovery and Technique

    Después de una dura y difícil sesión con tus compañeros de bici, has este entrenamiento para obtener máxima técnica y habilidad en el ciclismo. NIVEL DE DIFICULTAD: 7.5

  • COMPETITION 9.0 Have Mercy

    ¿Qué palabra describe mejor este DVD? TORTUOSO!!! "Have Mercy" es una compilación de los sets de intervalos más difíciles de la serie de entrenamientos de Spinervals. NIVEL DE DIFICULTAD: 10.0

  • Triathlon Performance 5-Pack

    ¡ATENCiÓN TRIATLETAS! Ahora puedes maximizar tu capacidad en el ciclismo, la carrera y tu condición física en general con los impresionantes entrenamientos contenidos en este paquete de 5 DVDs. NIVEL DE DIFICULTAD: 9.4