Unete al Coach Troy y a 20 competitivos ciclistas en este entrenamiento de alta intensidad con duración de 45 minutos. NIVEL DE DIFICULTAD: 9.0

Aprende a dominar la transición "Bici-Carrera", utilizando "Ride and Stride", el máximo entrenamiento tipo "Brick" para triatletas. NIVEL DE DIFICULTAD: 9.1

Desarrolla tanto fuerza específica como potencia para el ciclismo con este entrenamiento increíblemente efectivo. NIVEL DE DIFICULTAD: 9.3

Manten tus piernas frescas y relajadas entre tus días duros de entrenamiento. NIVEL DE DIFICULTAD: 7.5

Esta es una impresionante sesión de 3 horas de intervalos, diseñada para el ciclista que se prepara para eventos de distancia o para triatletas que se entrenan para Medio Ironman o Ironman. NIVEL DE DIFICULTAD: 9.9

La llaman la carrera de la verdad: el hombre contra el reloj. No hay mejor parámetro de medición de la capacidad física de un ciclista. NIVEL DE DIFICULTAD: 9.7

Por demanda popular, hemos desarrollado uno de los entrenamientos más demandantes que jamás se hayan hecho en bicicleta, creando "Have Mercy, The Sequel". NIVEL DE DIFICULTAD: 10.0

Construir la fuerza máxima para rodar en bicicleta se obtiene de una mejor manera trabajando duro y generando fuerza en un rango de movimiento específico para la bicicleta. NIVEL DE DIFICULTAD: 9.5

La carrera de ciclismo contra reloj (40kms). La competencia y el momento de la verdad! Tu contra el reloj!!! NIVEL DE DIFICULTAD: 9.1

Reconozcámoslo. Para convertirnos en mejores ciclistas, debemos ser capaces de soportar las molestias y el dolor al entrenar y competir. En otras palabras, ¡debemos aprender a sufrir! PUNTO. NIVEL DE DIFICULTAD: 9.3

Para poder convertirte en un ciclista más fuerte, necesitas sobrecargar tu sistema y eventualmente, romperlo. La sobrecarga seguida de descanso y nutrición adecuada le permite a tus músculos reconstruirse y volverse más fuertes. NIVEL DE DIFICULTAD: 8.5

"Mental Toughness" nos enseña a tolerar la molestia y el dolor. Es acerca de entrenar tu mente para llevar a tu cuerpo a un nuevo nivel. NIVEL DE DIFICULTAD: 9.5

MONTAÑAS, MONTAÑAS, MONTAÑAS... O la amas o las odias. Un grupo de mujeres elites, ciclistas y triatletas sufrirán a tu lado mientras desarrollas una increíble fuerza para subir montañas. NIVEL DE DIFICULTAD: 9.5

¿Qué palabra describe mejor este DVD? TORTUOSO!!! "Have Mercy" es una compilación de los sets de intervalos más difíciles de la serie de entrenamientos de Spinervals. NIVEL DE DIFICULTAD: 10.0

¡ATENCiÓN TRIATLETAS! Ahora puedes maximizar tu capacidad en el ciclismo, la carrera y tu condición física en general con los impresionantes entrenamientos contenidos en este paquete de 5 DVDs. NIVEL DE DIFICULTAD: 9.4