¿Cuántas calorías debo consumir durante un evento? ¿Qué debo comer y cuándo debo comerlo? ¿Cómo me ayudan los electrolitos a mejorar mi desempeño? Este video da respuesta a esta y a muchas otras preguntas respecto a la nutrición previo, durante y después de un entrenamiento o competencia

No importa si tu meta el año entrante es el Ironman de Florianopolis, de Louisville o de Cozumel; sea cual sea tu destino, no puedes dejar de leer este libro

El nado en aguas abiertas puede ser una de las experiencias más estimulantes y espectaculares que se puede vivir.

¿Cuál es tu meta? ¿Rendimiento máximo y el deseo de ahorrarte cada posible segundo paa poder reducir tu mejor tiempo en una competencia?

DOS DVD's CON 9 HRS DE INFORMACIÓN...pasando desde cómo establecer metas y objetivos, hasta las transiciones y cada una de las disciplinas del Triatlón. El Triatlón es un deporte complejo, pero es un deporte en el que se puede mejorar una vez que se comprenden los principios básicos del entrenamiento y los métodos y técnicas usados por los triatletas elites.

Ha llegado el fin de la temporada de triatlón y no hay un mejor momento para comenzar a desarrollar fuerza muscular para el 2009. Aprende cómo e incorpora series de ejercicios a tus entrenamientos semanales

1.2 millas de natación + 56 millas de bici + 13.1 millas de carrera = 70.3 = Medio Ironman o La Distancia Perfecta. ¿Porqué?...

Cientos de triatletas alrededor del mundo han usado este libro para alcanzar sus metas y su máximo potencial.

Con un formato de 53 semanas (sin fechas predeterminadas), esta agenda te permite registrar detalles de cada entrenamiento, condiciones del clima, ritmos cardiacos y nutrición diaria

El triatlón es ciertamente una actividad demandante, pero la mayoría de los triatletas tendrían que reconocer que son los aspectos mentales los que determinan si un atleta alcanza o no sus metas competitivas.

Un sistema completo de acondicionamiento y fuerza para triatletas nuevos o elites.

Esta indispensable guía se enfoca en cómo una persona nueva en el deporte, puede concluir satisfactoriamente un triatlón sprint u olímpico.

Este libro es la herramienta de entrenamiento desarrollada específicamente para mujeres; tanto para aquellas que se inician en el deporte como para las que ya tienen experiencia en el mismo.

El tiempo en un rodillo entrenador puede llegar a ser infame sin metas al rodar y una gran variedad de entrenamientos de dónde seleccionar. Este pequeño libro contiene más de 60 diferentes entrenamientos que atacan diferentes objetivos

Cada año, cientos de personas deciden entrenar para participar en su primer triatlón. Si eres una persona que está por internarse en este fascinante deporte, este es el primer artículo que debes comprar.